Tenir un journal de trading aide tout trader à suivre ses transactions, à analyser ses stratégies et à améliorer ses résultats grâce à une discipline constante. Utiliser un modèle de journal de trading facilite le suivi des transactions et permet de saisir toutes les informations importantes de manière organisée.
Dans cet article, apprenez à créer un journal professionnel et découvrez quels sont les meilleurs modèles à utiliser.
Qu’est-ce qu’un journal de trading en ligne et pourquoi les traders en ont besoin ?
Un journal de trading en ligne permet aux traders de suivre toutes leurs opérations et décisions, d'améliorer leur stratégie et de rester disciplinés dans leurs choix.
Tenir un journal de trading aide à identifier les patterns, à analyser les erreurs et à optimiser la prise de décision. C’est un excellent outil pour progresser.
Les traders peuvent ensuite le consulter pour tirer des enseignements de leurs transactions réussies comme de celles moins performantes, et ainsi améliorer leur activité de trading.
Format du journal de trading – Éléments clés à inclure
Le journal de trading suit un format clair qui rassemble toutes les données utiles à l’analyse du trader. Si vous débutez, voici ce que vous pouvez noter dans votre journal :
- les détails de chaque transaction ;
- vos notes stratégiques ;
- vos paramètres de risque ;
- vos émotions ;
- vos résultats ;
- votre critique post-trade.
Un journal de trading structure vos notes, renforce votre discipline et améliore vos décisions sur le long terme.
N’hésitez pas à vous inspirer d’un modèle de journal de trading pour vous aider à tenir le vôtre efficacement.
Modèles de journal de trading – formats prêts à l’emploi pour débutants
Les débutants utilisent souvent des modèles prêts à l’emploi créés sur Excel, Google Sheets ou PDF, car ils structurent automatiquement les informations essentielles.
Ces formats simples les aident à rester réguliers, à suivre leurs trades et à développer de bonnes habitudes dès leurs premières analyses.
Modèle de journal de trading Excel
Un journal de trading Excel offre une structure claire et active pour suivre chaque opération. Il organise les données, facilite l’analyse et soutient la progression.
Avec un modèle de journal de trading sur Excel, les traders améliorent leur régularité et leur méthode de travail.
Modèles de journal de trading Google Sheets
Un journal de trading sur Google Sheets synchronise automatiquement les informations et permet de mettre à jour le journal de trading depuis n’importe quel appareil. Ce modèle offre un suivi constant.
Les débutants choisissent souvent Google Sheets pour tenir un journal de trading car il permet un journal complet et simple d’utilisation.
Modèle de journal de trading gratuit
Il existe plusieurs types de modèles de journaux de trading gratuits. Il s’agit de formats simples, avec des fonctionnalités essentielles et souvent suffisantes pour les débutants en trading.
Vous pouvez choisir un modèle de journal de trading Excel gratuit qui assure une navigation rapide et facilite l’identification des tendances de trading.
Exemples de journal de trading en ligne
Voici des exemples de journal de trading pour différents types d’actifs :
- Forex : notez la paire de devises échangée (ex. EUR/USD), la taille de votre position, si vous achetez ou vendez, vos points d’entrée et de sortie et le résultat de la transaction.
- Actions : consignez le nom de l’entreprise, le prix d’achat, votre stratégie (comme le swing trading), le prix de vente et le gain ou la perte.
- Cryptomonnaies : suivez les tokens achetés, la taille de la position, le moment exact d’achat et de vente et la performance obtenue.
Journal de trading en ligne pour Forex, actions et CFD
Le contenu ou les informations que vous consignez dans le journal varient selon le marché. Cela veut dire que selon le type d’actif que vous tradez, vous devez noter des informations différentes pour suivre correctement vos opérations.
- Dans un journal de trading Forex, vous consignez les paires de devises, la taille de la position et la volatilité pour gérer le risque.
- Pour les actions, le journal de trading enregistre le nom de l’entreprise, le prix d’achat et de vente, ainsi que la stratégie appliquée.
- Les CFD demandent un suivi précis du levier (attention : l'effet de levier peut amplifier les pertes), des marges utilisées et de l’exposition totale, ainsi que l’enregistrement des points d’entrée et de sortie.
Servez-vous de votre journal de trading pour tester différents styles. Si le day trading ne vous convient pas, essayez le swing ou le trading à moyen terme et notez vos résultats.
Bonnes pratiques pour utiliser votre journal de trading en ligne
Ne notez pas chaque transaction ; concentrez-vous sur les informations importantes dès que vous les repérez. Le soir, lorsque le marché se calme, rédigez un résumé rapide de vos trades et des principales conclusions.
Utilisez le journal comme un outil, pas comme une obligation : si les marchés restent calmes ou que vous n’observez rien de pertinent, vous pouvez le laisser de côté.
Chaque semaine, révisez vos performances et identifiez les patterns dans votre stratégie. Chaque mois, analysez les résultats globaux et ajustez vos méthodes.
Associez toujours votre journal de trading à des principes de gestion des risques pour protéger votre capital.
Enfin, rappelez-vous de noter dès que possible vos réflexions, émotions et observations après chaque trade pour ne rien oublier après une journée de trading intense.
Journal de trading en ligne – FAQ
Où faire son journal de trading ?
Tenez votre journal de trading sur papier, Excel, ou choisissez un journal de trading en ligne sur Google Sheets par exemple selon vos préférences et votre accès aux outils.
Comment enregistre-t-on une transaction dans son journal de trading ?
Après chaque trade, ouvrez votre journal de trading et saisissez les informations clés : date, instrument, taille de position, points d’entrée et de sortie et stratégie.
À quelle fréquence doit-on mettre à jour son journal de trading ?
Mettez-le à jour chaque jour ou après chaque session de trading pour garder un suivi.
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